oferta_akademia_seniora - DanceLife - Szkoła tańca
tel. 696-033-419
tel. 730-940-715
64-920 Piła
ul. Rodła 5 (teren WOSS)
e-mail: dancelife.nauka@gmail.com
AKADEMIA SENIORA
TANIEC – świetna forma rehabilitacji dla SENIORÓW
Tańczyć może każdy, bez względu na wiek i stopień sprawności. Taniec jest skutecznym lekiem przedłużającym młodość. Poprzez regularny trening sylwetka nabiera ładniejszych kształtów a organizm siły i wytrzymałości.
Taniec to także forma terapii i środek antydepresyjny. Dlatego jest świetną formą aktywności fizycznej dla seniorów. Nie patrz w kalendarz i nie poddawaj się ogólnie panującej opinii, że taniec jest zarezerwowany tylko dla młodych.
Taniec jest jednym ze środków terapeutycznych. Znacznie przyjemniejszym i zdrowszym, niż zażywanie lekarstw. Medycyna wykorzystuje go jako pomoc w walce z chorobami. Jest też niezwykle skutecznym lekiem przedłużającym młodość osób starszych.
Ćwiczenia na miarę własnych możliwości fizycznych przynoszą maksimum efektu. Taniec poprawia samopoczucie, jest sposobem na uwolnienie się od codziennych napięć. To także odskocznia od szarej rzeczywistości – nawiązywanie kontaktów towarzyskich jest bardzo potrzebne ludziom w starszym wieku.
Taniec pomaga ludziom w każdym wieku terapia tańcem ma swoje korzenie zarówno w historii tańca, filozofii starożytnych cywilizacji, jak i we współczesnej psychologii. Jest nie tylko doskonałym i skutecznym lekiem, ale również formą rekreacji. Rytmiczne ruchy w takt muzyki odprężają, redukują napięcie mięśniowe i dają poczucie kontroli nad własnym ciałem, a dodatkowo pozwalają uwolnić i odreagować nagromadzone emocje oraz uzyskać równowagę wewnętrzną.
TANIEC ZASPAKAJA NATURALNĄ POTRZEBĘ BLISKOŚCI
